道の駅さめうらから、早明浦ダム北岸を走り、アメガエリの滝に向けて上り、下った後はダム湖の南岸を走って戻る一周コース。緑に包まれた自然豊かなエリアで、湖畔の広がりのある水辺の景色や渓谷美を楽しむことができる。
早明浦湖と吉野川の周りを走るパートは、緩いアップダウンのみで一定のベースでほどよい強度で走れるため、トレーニングコースとしても使えそう。脚力のある人なら、短い時間で爽快に走破できる。水辺のコースならではの心地よさもあり、定番にしたくなる「走ることを楽しめる」コース。