はじめに｜輪旅高知[RINTABI KOCHI]高知県公式サイクリングサイト

はじめに

INTRODUCTION

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輪旅高知について

北に四国山地、南に黒潮踊る雄大な太平洋を抱く高知県には、森林率日本一の山々や、「最後の清流」四万十川、水質日本一の「奇跡の清流」仁淀川など都会では味わうことのできない豊かな自然があふれています。

また、自然がもたらす豊かな恵みは、大手旅行雑誌の調査で「地元ならではのおいしい食べ物が多かった」部門で過去何度も１位に輝くなど自慢の食文化を育みました。

輪旅高知ではそんな魅力いっぱいの高知県を自転車で楽しんでいただけるさまざまな情報をお伝えします。

ぐるっと高知サイクリングロードについて

観光地をめぐるコースや県内全域に初級から上級まで
43のサイクリングコースを設定しています。

自然や観光地を
楽しめるコースを設定
チョイ乗りからツーリング
まで楽しめます。

コース検索

県内全域
タンデム走行が可能です

タンデム走行について

レンタサイクルや
サイクルオアシスなど
輪旅お役立ちスポットも沢山

サイクルオアシス

サイクリングを楽しむために

サイクリングは誰でも手軽に楽しめるレジャーであり、
健康増進にも有効なスポーツとして愛好者が増えてきました。
自転車は環境にやさしい乗り物としても人気を集め、自転車はより身近になっています。
近年、日本全国にサイクリングロードの整備が進み、
より「走る」ことを楽しむための機能性の高いロードバイクやクロスバイクなども登場し、
サイクリングの楽しみ方はますます広がっています。
事故やケガがないよう安全に十分留意し、快適な自転車の旅を。
体調と相談しながら無理をせず、自分のペースで楽しみましょう！

自転車安全利用五則

自転車は、車道が原則、歩道は例外

車道は左側通行

歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行

安全ルールを守る

●飲酒運転・二人乗り・並進の禁止 ●夜間はライトを点灯 ●交差点での信号遵守と一時停止・安全確認

子どもはヘルメットを着用

サイクリングの心得

余裕のある計画を立てよう!

一般的に、自転車のスピードは時速15km程度。アップダウンの激しいコースでは体力を消耗しますので、初心者は2時間程度で完走できるコースを計画しましょう。

体にあった自転車を選ぼう!

自分の体より大きい自転車、小さい自転車は疲労を引き起こし、事故の原因になります。自分に合ったサイズを選びましょう。

自転車に不備がないかチェック!

自転車に乗る前に、ブレーキの効き、タイヤの空気圧などを点検・確認しましょう。

走行ルートをよく確認!

地図をよく見て、事前に迷いやすいポイントや休憩ポイントを確認しておきましょう。

車間距離を開けよう!

並進せずに1列で走行し、前の車両との間隔を開け、接触しないようにしましょう。

安全対策をしよう!

自転車は、転倒すればケガにつながります。なるべく肌の露出を避け、ヘルメット、グローブなどを着用するようにしましょう。

持ち物

水分、着替え、日焼け止めクリーム、絆創膏、保険証のコピー、雨具（レインコート）、帽子など

サイクルオアシスについて

高知県では、サイクリングロードのコースにサイクリストにやさしい休憩所をサイクルオアシスとして登録し、自転車利用環境の向上させる取り組みを実施しております。

サイクルオアシス登録施設は、スポーツサイクル用のバイクスタンドの設置の他、無償で利用可能なトイレ、休憩スペース、空気入れの貸出サービスを提供しており、サイクリストが気軽に立ち寄れる休憩所になっております。

最新のサイクルオアシス一覧

ルールを守って安全に!

車道、左側通行の原則: 自転車は「軽車両」です。歩道と車道の区別があるところでは、原則として車道の左側を通行します。
歩道を通行する場合: 歩行者を優先しながら車道寄りの部分を徐行します。歩行者の通行を妨げるような場合は一時停止を。
自転車道の通行: 自転車道が設けられている道路では、自転車道を通行します。
交差点での通行: 信号機のある交差点では必ず信号機に従って通行します。信号機のない交差点で、一時停止の表示があれば従います。
夜間はライトを点けて: 夜間の走行はライトを点灯し、後ろに反射材をつけて走行します。
お酒を飲んでの運転は×！: 酒気帯びでの自転車運転は禁止されています。
二人乗りは×！: 幼児（6歳未満）を幼児用座席に乗せる場合を除いて、二人乗りは禁止されています。
並んで走るのは×！: 「並進可」の標識があるところ以外では、並んで走ってはいけません。
傘さし、携帯電話は×！: 傘さし運転、走行中の携帯電話の使用（通話やメールなど操作全般）は禁止されています。
イヤホンの使用は×！: サイレンや注意喚起の声などが聞こえにくくなるため、走行中のイヤホンの使用は禁止されています。
ヘルメットの着用: 保護責任者は、13歳未満の児童・幼児が自転車を運転する場合、乗車用ヘルメットをかぶらせるようにしてください。

けがの時は…

高知県救急医療・広域災害情報システム「こうち医療ネット」
診療時間や所在地、医療の内容などから、病院・診療所を地図や一覧等で検索できます。

高知救急医療情報センター: 年中無休・24時間対応 TEL: 088-825-1299
こうちこども救急ダイヤル: 年中無休・8:00～翌1:00 TEL#8000または088-873-3090

レンタカー情報

高知駅周辺

トヨタレンタリース西四国　高知駅前店: 所在地:高知県高知市駅前町4-15
営業時間: 8:00～20:00（※12/30～1/3は～17:00）休日:なし
TEL: 088-823-0100
日産カーレンタルソリューション　高知駅前店: 所在地:高知県高知市北本町2-1-12
営業時間:8:00~20:00 休日:なし
TEL:088-883-4485
ニッポンレンタカー四国　高知駅北口営業所: 所在地:高知県高知市新本町1-1-5
営業時間:8:00~20:00 休日:なし
TEL:088-821-0919
タイムズカー　高知駅前店: 所在地:高知県高知市はりまや町3-2-1
営業時間:8:00～20:00（※12/30～1/2は9:00～17:00、1/3は9:00～18:00）休日:なし
TEL:088-872-4591
バジェット・レンタカー四国　高知店: 所在地:高知県高知市北本町4-6-48
営業時間:8:00～19:00 休日:なし
TEL:088-884-0543
駅レンタカー四国　高知営業所: 所在地:高知県高知市栄田町2-1-10
営業時間:8:00～20:00 休日:なし
TEL:088-826-3022
オリックスレンタカー　高知駅前店: 所在地:高知県高知市北本町2-8-25
営業時間:8:00～20:00 休日:なし
TEL:088-856-7001
ガッツレンタカー: 所在地:高知県高知市新本町2-1-1
営業時間:9:00～19:00 休日:なし
TEL:088-856-7001

高知龍馬空港周辺

トヨタレンタリース西四国　高知空港店: 所在地:高知県南国市久枝乙626-3
営業時間:8:00～20:00（※12/30～1/3は～17:00）休日:なし
TEL:088-864-0707
日産カーレンタルソリューション　高知龍馬空港店: 所在地:高知県南国市久枝乙628
営業時間:8:00～20:00 休日:なし
TEL:088-864-2319
ニッポンレンタカー四国　高知空港営業所: 所在地:高知県南国市久枝開田乙628-1
営業時間:8:00～20:00 休日:なし
TEL:088-863-0663
タイムズカー　高知龍馬空港店: 所在地:高知県南国市物部156-2
営業時間:8:00～20:00（※8/1～9/30は～20:30、12/30～1/2は～17:00、1/3は～18:00）休日:なし
TEL:088-804-6550
バジェット・レンタカー四国　高知空港店: 所在地:高知県南国市物部新開乙75
営業時間:8:00～19:00 休日:なし
TEL:088-878-6543
オリックスレンタカー　高知龍馬空港ターミナル店: 所在地:高知県南国市久枝開田617
営業時間:8:00～20:00 休日:なし
TEL:088-804-6007
オリックスレンタカー　高知空港店: 所在地:高知県南国市物部新開乙63-20
営業時間:8:00～19:00 休日:なし
TEL:088-804-6188
Jネットレンタカー　高知店: 所在地:高知市介良乙544-1
営業時間:8:00～19:00 休日:なし
TEL:088-878-7055